C’est le moment, avant les refroidissements et éviter les épidémies de grippes ou les rhumes dus au refroidissement. Efficace, bon et rapide. A faire un seul jour et les effets durent 6 mois.

Cette tisane m’a été donnée directement par Germaine Cousin, une grande spécialiste Suisse de la santé naturelle.

Ingrédients :

• 1,5 l d’eau
• 5/6 oignons bio (important)
• 1 poignée de baies de genièvre
• 2 pointes de couteau de muscade râpée
• 4 feuilles de laurier
• 5 clous de girofle
• 5 bâtons de cannelle ou poudre.
((pour info, la poudre 4 épices contient cannelle, clous de girofle, noix de muscade, et gingembre).
• le jus frais de 5 à 6 citrons bio ou non traités.
• miel

Cuire les oignons avec la pelure, coupés en quatre ou en six, à feux doux pendant 25 minutes avec les épices.
Filtrer, ajouter le jus de citron, verser dans une thermos et le boire dans la journée.
(sans rien manger d’autre, afin de permettre une épuration du foie)
Sucrer chaque tasse de thé avec une cuillère à café de miel bio de préférence.

(Pour ma part, je mange aussi les oignons)

Source ; http://www.germainecousin.ch
Tisanes bienfaisantes au gré des saisons et des âges,
par Germaine Cousin-Zermatten, Ed. Cabédita,