Un bon poids ça va… trop, bonjour les dégâts. Enseignement d’Abraham par Esther et Jerry Hicks  sur le pouvoir stupéfiant des émotions, et la relation au problème de surpoids :
« Premièrement, C’est une création délibérée…
La création, ce n’est pas faire arriver les choses par l’action, c’est permettre à ce que vous désirez faire, d’advenir.
Et cette permission se produit par l’alignement de l’Énergie, pas par l’action.
C’est sur votre enthousiasme que nous voulons attirer votre attention.

Votre enthousiasme est la preuve que la vibration de votre Être est en alignement.

L’alignement délibéré de votre vibration avant tout — ce qui inspire des actions couronnées de succès — est une approche bien plus puissante vers ce que vous voulez créer.

La clé pour amener votre corps à un stade nouveau est de le voir différemment de ce qu’il est.

Il est nécessaire de placer votre conscience sur le corps qui arrive et de vous détourner des aspects négatifs de votre corps physique actuel. Car tant que vous voyez votre corps physique comme il est, vous contrariez la vibration de l’idée d’un corps svelte.

Il est impossible de créer une nouvelle réalité tout en continuant à être focalisé sur l’ancienne.

Nous allons vous montrer un certain nombre de choses très simples que vous pouvez faire et qui vont immédiatement mettre en route le processus d’alignement de vos Énergies.
Par la compréhension des Lois de l’Univers et par la compréhension des bases de votre création. Un simple alignement de vibration, vous allez maintenant prendre le chemin du résultat que vous désirez. Vos choix, dans l’immédiat, n’ont rien à voir avec le fait que vous soyez ou non à votre poids idéal.

Vous n’avez pas d’autre choix que d’être au poids qui est le vôtre en ce moment.

Vous allez peser environ le même poids demain qu’aujourd’hui et après-demain aussi… et ainsi de suite.
Changer votre poids sur-le-champ n’est donc pas une option.

Ce qui est une option, en revanche — et même une option très puissante — c’est de changer sur-le-champ votre alignement vibratoire.
Aussi, vous n’êtes pas, dans l’immédiat, en train de choisir entre vous sentir fabuleux ou horrible.
Pas en train de choisir entre vous sentir enthousiaste ou découragé.
Vous êtes en train de faire le choix tout simple entre vous sentir un petit peu mieux ou un petit peu plus mal.

Alors, vous pouvez choisir une pensée à contre-courant ou une pensée dans le sens du courant qui va vous faire vous sentir mieux.
Ce sont vos seuls choix : à contre-courant ou dans le sens du courant.
Mais ces choix sont suffisants.

Que vous vous soyez détourné depuis mille jours d’un pot de crème glacée ou que vous en ayez mangé pendant mille jours, ces actions ne font aucune différence.

Ce n’est pas votre action qui compte, c’est votre vibration.

Pas votre action qui vous fait grossir, c’est votre vibration.
Ce n’est pas ce que vous faites, qui fait la différence, c’est comment vous vous sentez à propos de ce que vous faites.

Voici une clé pour créer tout ce que vous désirez. Trouvez une manière de vous tourner vers les pensées qui vont dans le sens du courant de ce qui vous fait vous sentir aussi bien que possible.
Ceci plutôt que d’user de votre volonté pour essayer de produire une action qui va à contre-courant.

Souvenez-vous, il ne s’agit pas de ce que vous faites.

Il s’agit de comment vous vous sentez pendant que vous le faites

.Devant un gâteau, prenez l’engagement de vous comporter comme ceci :
« Comme tu es délicieux ! Et tu n’es pas si gros. Je pourrais parfaitement te manger en partie maintenant et garder le reste pour plus tard. J’adore avoir le choix. J’aime avoir la responsabilité de mes actions. Tu es un savoureux petit cookie. »

Et voyez comme vous êtes maintenant en alignement avec Vous.

Ne cherchez pas des résultats physiques immédiatement mesurables.
Cherchez au contraire une amélioration de votre humeur, de votre attitude et de vos émotions.
Lorsque vous vous sentirez mieux, vous serez plus en alignement et alors tout le reste suivra.

Car c’est la Loi. »

Traduction AD.
Adapté et mis en page par Joéliah