Pour limiter le stress de la rentrée, voici « L’Oiseau arc en Ciel », une relaxation guidée pour les enfants selon la technique du yoga Nidra de Swami satyananda.
(texte de Sophia, musique Ailia) :

Au-delà de la relaxation profonde qui équilibre le physique, le mental et le système nerveux, le voyage dans l’Arc en Ciel et ses mondes de Lumière, ré-energise et harmonise les différents niveaux de l’Être, induisant un état de paix et de douceur.

Pour plus de relaxations et d’histoires lumineuses découvrez le site dédié aux enfants du nouveau millénaire: http://www.l-eveil-des-petits-soleils.com

Image droit d’auteur: sherjaca / 123RF Banque d’images