Omraam Mikhaël Aïvanhov : « Combien de méthodes peuvent vous aider à renouveler la vie en vous !
En regardant le matin le soleil se lever, concentrez-vous sur lui et dites : « Comme le soleil se lève sur le monde, que le soleil de l’amour, de la sagesse, de la vérité, se lève dans mon cœur, dans mon âme et dans mon esprit. » Alors, de même que le soleil se lève dans la nature, le soleil spirituel se lèvera en vous.
Pendant la période de la lune croissante, le soir, avant de vous endormir, dites : « Comme la lune se remplit, que mon cœur se remplisse d’amour, que mon intellect se remplisse de lumière, que ma volonté se remplisse de force, que mon corps physique se remplisse de vigueur. »

Au printemps, quand apparaissent les premières feuilles et les premières fleurs, dites : « Comme la nature s’épanouit, que tout mon être s’épanouisse et fleurisse, que toute l’humanité vive dans un éternel printemps ! »

Être attentif à la vie de la nature, s’associer à elle et prononcer de telles formules, c’est cela la véritable magie blanche. Et vous deviendrez des fils de Dieu, des filles de Dieu, car sans cesse par la parole créatrice, la parole qui a créé le monde, vous créerez partout un monde nouveau. »